Плоский живот за 20 минут в день

Авторы: Ольга Байкина, Маргарита Шатилова

Продажник: https://olgabaykina.ru/press

Размер: 372 МБ

Цена на продажнике: 9 560 руб.

Вы можете купить всего за 1$

Удалено по просьбе автора!

 

Краткое описание:

Авторский курс по восстановлению после родов, который поможет молодой маме убрать живот и справиться с диастазом. Это пошаговая система тренировок, основанная на простых и эффективных упражнениях. На обучении вы узнаете причины, почему живот не уходит. Вы получите подробное описание по выполнению 6-ти тренировочных комплексов. Научитесь держать и сохранять осанку и узнаете о методах борьбы с диастазом.
 
Объяснения даются простым понятным языком с обязательной демонстрацией техники выполнения упражнений.
Вы получаете все материалы тренинга в записи.
 
Это обучение будет полезным всем, кто:
- качает пресс, а живот не уходит.
- ощущает себя как на 5-м месяце беременности после приема пищи.
- продолжает получать вопросы: Там еще кто-то есть?
- получил диагноз - диастаз.
 
Программа курса:
Почему не уходит живот? Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.
6 недель = 6 комплексов упражнений. Тренируемся 15 минут в день 5 дней в неделю. Видео тренировка и подробное описание техники упражнений.
Работа с осанкой. Добавляем зарядку на осанку +5 минут. Подробно разбираем действия молодой мамы, разрушающие наше тело. Следим за спиной, контролируем диастаз.
Как закрепить результат? Вы получите подробный план дальнейших действий: "от плоского к кубикам".

No Comments, Be The First!

Your email address will not be published.