Гайд по растяжке + Мини-гайд

Автор: Evdklar

Продажник: https://evdklar.ru/guides

Размер: 5 МБ

Цена на продажнике: 359 руб.

Вы можете купить всего за 1$

 

Краткое описание:

Гайд по растяжке
 
В этом Гайде собрана уникальная информация от меня:
 
Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела.
 
Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений
 
А так же освещены вопросы:
- Как увеличить эффективность тренировок в 2 раза?
- Как уменьшить боль в мышцах?
- Сколько времени потребуется именно тебе, чтобы увидеть результат?
 
 
Мини-гайд "Главные принципы шпагата"
 
К сожалению, люди, у которых нет достаточных знаний в области растяжки, могут советовать совсем не верные упражнения, которые не только сделают ваш шпагат кривым и неправильным, но и навредят пропорциям мышц и могут способствовать получению травмы!
 
Поэтому я советую вам придерживаться следующих принципов, описанных в этом мини-гайде

No Comments, Be The First!

Your email address will not be published.